Sexo? Pela manhã é melhor: conheça 10 boas razões

Começar o dia com uma boa sessão sexual pode trazer boa disposição e energia para o dia inteiro. De facto até estudos científicos comprovam isso. É o caso de uma pesquisa realizada pela Universidade de Belfast, que revela vários benefícios do sexo matinal para a saúde.

Mas há quem acorde cansado, sem força, com fraca disposição para o que quer que seja. Se precisa de conhecer alguns benefícios para fazer um esforço e acordar uns minutos mais cedo, deixamos aqui uma lista.

1. Comecemos pelo bom humor. Muitos são os que acordam de manhã cansados e mal-humorados mas sexo matinal pode ajudar a resolver. Isso porque o seu corpo liberta ocitocina muitas vezes apelidada como a hormona do amor. Por isso conte com boa disposição ao longo do dia. Sexo? Pela manhã é melhor: conheça 10 boas razões

2. Sexo matinal ajuda a criar anticorpos que aumentam a imunidade e diminuem o risco de contrair doenças. Nos homens, ajuda a fortalecer os ossos prevenindo doenças como a osteoporose.

3. Os homens são conhecidos por acordarem com uma enorme disposição para fazer sexo. Isto é graças à produção de testosterona durante o sono, que é superior à que se dá no decorrer do dia. Se é homem, terá uma melhor performance nesta altura. Se for mulher, possivelmente pode contar com uma boa sessão de sexo devido ao ânimo do companheiro.

4. 1 hora de sexo equivale a cerca de 300 calorias perdidas. Se tem preguiça de fazer desporto pela manhã, porque não trocar por uma horinha de sexo?

5. No caso das mulheres, o aumento do estrogénio vai aumentar a maciez da pele, bem como o seu brilho. Por isso sim, o sexo vai deixa-la ainda mais bonita.

6. Sexo matinal ajuda a fortalecer o coração. Previne doenças cardiovasculares, regula a tensão arterial e diminui o risco de infarto.

7. Com o sexo matinal, o homem vai ficar com os níveis de testosterona no máximo durante o dia pelo que possivelmente a convida a repetir mais tarde.

8. Sexo matinal aumenta a autoestima. Nada melhor que acordar e sentir-se desejado pelo parceiro.

9. Se está com problemas na relação nada melhor que sexo matinal. É intimo, a luz fraca ajuda a criar um ambiente romântico, podem procurar posições mais íntimas e no final ainda podem tomar banho juntos ou o pequeno-almoço. Vai ajudar a aproximar-vos.

10. Mesmo que tenha um mau acordar, à noite vai estar mais exausto e existem mais probabilidades de não ter tempo para o sexo. Assim aproveita os benefícios acima e garante que satisfaz a sua necessidade e a do companheiro/a.

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